Description
“Questo libro esplora in maniera assolutamente unica la ricerca neuroscientifica sui collegamenti tra attività cerebrali e comportamento. L’analisi del prof. Bar dei vantaggi che possiamo derivare dal vagabondaggio mentale è molto stimolante e induce tutti noi a riflettere come poter espandere questo tipo di attività cognitiva. Un grande e divertente libro che può aiutare tutti noi”.
Maurizio Fava, M.D.
Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School
La mente vagabonda è il primo libro divulgativo che esplora il fenomeno multiforme della mente errante. Bar condivide i suoi decenni di ricerca per spiegare i benefici e i possibili costi del vagabondaggio mentale nel contesto più ampio della psicologia, delle neuroscienze, della psichiatria e della filosofia, fornendovi conoscenze pratiche che possono aiutarvi a:
- Allargare e arricchire le vostre esperienze imparando la full immersion.
- Stimolare la vostra creatività, esaminando il passato e facendo previsioni sul futuro.
- Migliorare il vostro umore sguinzagliando la vostra mente.
- Sviluppare il senso di sé, relazionarsi meglio con gli altri e fare associazioni che aiutano a capire il mondo circostante.
- Adattare lo stato della vostra mente alle esigenze della situazione.
Moshe Bar, PhD, è un neuroscienziato cognitivo di fama internazionale che ha diretto il Laboratorio di Neuroscienze Cognitive della Harvard Medical School e del Massachusetts General Hospital. Per i suoi eccezionali meriti scientifici, ha ricevuto numerosi premi e onorificenze, tra cui il prestigioso 21st Century Science Initiative Award della Mc-Donnell Foundation e l’Hebb Award della International Neural Networks Society. Fino a poco tempo fa ha diretto il Gonda Multidisciplinary Brain Research Center della Bar-Ilan University in Israele.
